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Protege tu piel del sol sin dejar de disfrutar sus efectos saludables 

Una breve exposición a la luz solar puede beneficiar nuestra salud, pero es importante siempre ante esta exposición tomar medidas protectoras para evitar daños en la piel como quemaduras, manchas o cáncer de piel.  Lo que debes saber sobre el cáncer de piel Es el crecimiento descontrolado de células anormales en la epidermis, la capa […]

¿Cómo vivir con hipertensión? 

La hipertensión es una patología cardio-metabólica que se caracteriza por el aumento persistente de la presión arterial y se asocia con el daño de diferentes órganos como el cerebro, corazón y riñones.  Estas son algunas recomendaciones para prevenir complicaciones y controlar adecuadamente la enfermedad.  Obtener un diagnóstico preciso: si tus lecturas de presión arterial están […]

¿Por qué nos debemos lavar las manos?

Por que nos debemos lavar las manos - Clínica CES

El COVID-19 nos enseñó la importancia del lavado de manos frecuentemente, pero no solo se previene adquirir este virus sino muchas más enfermedades. La enfermera Alejandra Agudelo Arias, líder de Seguridad del Paciente explica por qué es necesario que el lavado de manos se vuelva un hábito sobre todo en algunos momentos específicos.  

El estrés y su relación con el corazón

El estrés y su relación con el corazón - Clínica CES

El estrés es la manera como la mente y el cuerpo reaccionan ante una amenaza o a un desafío. Laura Lopera Mejía, médica de Enlace de Cardiología de nuestra Clínica CES, nos cuenta cómo los eventos de estrés pueden ser desencadenantes de síndromes coronarios: En las primeras 24 horas posteriores a la muerte de un […]

La higiene bucal, más allá del lavado de dientes

La higiene bucal más allá del lavado de dientes - Clínica CES

Desde pequeños nos enseñaron que los dientes de arriba se cepillan hacia abajo y los dientes inferiores se cepillan hacia arriba, para evitar que se destapen las encías. Sin embargo, la higiene bucal va más allá. Maria Elena Zuluaga, coordinadora de Odontología de nuestra Clínica CES nos da algunas recomendaciones, además del cepillado, para incluir […]

Prevención de enfermedades neurológicas, una tarea basada en el autocuidado

Blog CES Prevención enfermedades neurológicas - Clínica CES

«La prevención de enfermedades neurológicas es una tarea difícil, porque hay muchas hipótesis aún inciertas». Nuestra especialista en neurología, la doctora Alejandra Guerrero Gómez, nos da una serie de recomendaciones para mejorar la calidad de vida de las personas que padezcan alguna enfermedad neurológica y tener hábitos saludables. “La dieta balanceada hace la diferencia a […]